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Let's primeiro analisar o princípio de hula hoop exercício inteligente:
When virando um hula hoop, fique com os dois pés e usar os músculos da cintura e do abdómen para torcer o corpo para iniciar o movimento de o aro.
The principais grupos musculares utilizados é a cintura e os músculos do abdômen, que pode produzir a tremer. Over tempo, os músculos da cintura e do abdômen vai apertar, alcançar a meta de emagrecimento da cintura. In verdade, agitação do corpo regular também pode consumir a função do corpo e exercitar os músculos do corpo, fazer o corpo mais magro, enquanto o hula hoop exercício acelera este processo.
Therefore, podemos tirar duas conclusões:
Hula hoop exercício pode ajudar com a perda de peso;
However, este tipo de perda de peso é apenas local.
What é a diferença entre a perda de peso perda de peso local e global?
Perda de peso só pode exercer os músculos certos Local, tais como bambolês e halteres; perda de peso total pode mobilizar os músculos em todo o corpo, como corrida e natação. From o número de grupos musculares envolvidas no exercício, podemos ver que a tentativa de alcançar a perda de peso perda de peso global através de locais é irrealista.
However, inteligente bambolê também tem suas vantagens:
More conveniente:
This exercício pode ser feito em casa/dormitório e pode ser feito enquanto assistia TV, permitindo a plena utilização de tempo livre.
More focado:
Hula hoop exercício se concentra em emagrecimento da cintura. If você está em boa forma em outro lugar mas têm mais gordura ao redor da cintura, focada no exercício vai ajudar a slim para baixo mais rápido.
If compararmos bambolês bambolês tradicionais e inteligente, podemos ver a diferença entre os dois.
Smart e cintura emagrecimento bambolês tradicionais tanto alcançar através do exercício, mas inteligente bambolês bambolês são otimizados com base na tradicional.
Space-economia de energia:
Você tem um 200 If-square-medidor de casa, você pode comprar um bambolê tradicional de qualquer tamanho, mas para os estudantes e as pessoas que têm apenas entrou na força de trabalho, espaços de convivência são geralmente pequenas, por isso não é realista para usar como uma grande hula hoop para o exercício da cintura tradicional.
Hula hoop A inteligente pode ajustar automaticamente de acordo com o seu tamanho da cintura, ocupando menos espaço e é fácil de transportar. It é conveniente para levar com você quando você sair para viajar ou ir para casa.
Freeing suas mãos:
A hula hoop é um bambolê inteligente que não vai cair. It exige que você use a sua força da cintura para mover a bola gravitacional, que pode mobilizar plenamente o seu grupo muscular. And porque ele não vai cair fora, você também pode ler ou usar o telefone durante o exercício, tornando-se um dos poucos exercícios que são convenientes para a gestão do tempo.
Automatic contagem:
Anything precisa de feedback para continuar! With bambolês tradicionais, você tem que contar quantas vezes você ter virado. É fácil esquecer It enquanto você está contando, e você não vai saber se você tem exercido o suficiente, mas inteligente hula hoops pode contar automaticamente o número de voltas, para que você saiba exatamente quanto você já exercido.
Directly conectado a dados do exercício:
Nowadays, é a era do Internet de Things. Personal dados de saúde é extremamente importante. Dados do exercício You só pode saber se você tem o suficiente. This é por pulseiras de esportes são tão popular agora. They pode coletar os dados do exercício.
Hula hoops Some mais avançado inteligente também pode ligar diretamente para o seu telefone, fornecê-lo com os dados do exercício e tornando mais fácil para você fazer ajustes.
Massage sua cintura:
Hula hoops Good inteligente ter gasto um monte de esforço em função de massagem, que pode relaxar a cintura e abdômen durante o exercício e torná-lo muito agradável.
