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Foot dor é um problema comum. It pode ser causada por muitas coisas, incluindo a lesão aos seus pés, sapatos que não se encaixam corretamente, e até mesmo a artrite. If você já tentou todos os tratamentos tradicionais para a dor do pé sem sucesso, é hora de tentar algo novo: arma de massagem massagem nos pés é uma maneira fácil para aliviar a sua dor do pé de forma rápida e facilmente.
If você está se perguntando se a arma de massagem pode ser usado para a dor do pé, a resposta é sim. A arma de massagem é um grande dispositivo para usar em seus pés e é seguro e eficaz. Easy para uso e preço acessível, uma arma de massagem para os pés é uma escolha popular entre as muitas pessoas que precisam de alívio da dor ou rigidez em seus pés. It não só pode melhorar a circulação sanguínea mas também efetivamente reduzir o inchaço.
Moreover, a natureza portátil da massagem nos pés arma torna muito conveniente para viajar como bem como o uso regular em qualquer cômodo da casa (ou escritório). You pode levar a nossa massagem nos pés arma em qualquer lugar com facilidade porque ele não requer muito espaço ou eletricidade.
The correta método de massagem, localização, e força pode aliviar a doença de forma eficaz. Choose uma massagem na cabeça que é confortável e confortável para massagem. The pistola de intensidade da massagem massagem nos pés não deve causar dor. If você ainda sente dor após a prensagem, isso significa que você deve fazer uma pausa. It é recomendado que você não pressionar o pé massagem todos os dias, o tempo não deve exceder 30 minutos, e um ponto de acupuntura é sobre 3 para 5 minutos.
1. Install a cabeça cilíndrica na arma de massagem para a dor do pé e ajustar a força daFáscia elétrica armaPara 1st engrenagem
2. Aim a arma para a dor do pé da massagem na sola do pé, ligue o interruptor de alimentação, e começar a massagem.
3. Gently mover ao longo da sola do pé, pode aumentar o número de engrenagens, e aplicar pressão sobre o local ponto de dor, segure por 20-30 segundos, não mais do que 3 vezes no total, com um intervalo de mais de 15 segundos entre cada vez.
4. força excessiva quando massageando Avoid, e evitar os músculos esqueléticos e partes mais vulneráveis das solas dos pés
A comum problema chamado fasceíte plantar do pé pode ser bastante doloroso e desconfortável. Inflammation da fáscia plantar, uma espessa ligamento que liga o seu salto para a frente do seu pé e serve como um amortecedor e andar ajuda, resulta em desconforto e rigidez.
First de todos, escolher o cabeça redonda na configuração mais baixa para obter alívio da fascite plantar quando usando arma de massagem nos pés. Starting na parte superior do seu pé do arco, trabalhar o seu caminho para baixo em direção ao calcanhar embora incidindo sobre o arco da região. As resultado, a fáscia plantar recebe mais sangue, que promove a cura através da redução da tensão muscular.
Second, esfregar os calcanhares e dedos dos pés usando o lado da bola de espuma. The impacto vai ser mais delicado se você usar a fixação do lado. To fornecer suporte adicional enquanto massageia os dedos dos pés, que você pode desejar para copo a palma da mão em torno das costas dos dedos dos pés.
It é fundamental que você se move lentamente se você tiver a fascite plantar. Although massagem tem muitas vantagens, se você usá-lo com muita freqüência você corre o risco de fazer a inflamação pior. In a fim de avaliar como você se sente, começar por usar a arma para não mais do que um minuto em cada pé.
