Are Smart Hula Hoop Rings Useful?

Hula hoop anel The inteligente é cada vez mais popular nos últimos tempos. Slogan Every proferidas pelo empresário pode com precisão o puxão nos corações das pessoas que querem perder peso. Hula hoop anéis Are inteligente útil? Hula hoop anel How é diferente de um normal?

1. How faz o hula hoop anel inteligente virar?

Falar sobre o bambolê tradicional das Let em primeiro lugar.

The rotação de um movimento de bambolê tradicional é um complexo de três-dimensional.

When transformando o bambolê, nosso corpo é equivalente a um eixo. In a fim de corrigir o hula hoop na cintura e resistir a força centrífuga, a força centrípeta, e para baixo a gravidade gerada durante a rotação, temos de continuar a apertar os músculos da cintura para ativar a cintura. The efeito de um círculo completo do abdômen sobre os respectivos grupos musculares.

Combined com outros movimentos, é igualmente adequado para exercer a coordenação de todo o corpo.

However, o bambolê tradicional tem muitas limitações, tais como bater os braços e as pernas causando contusões, o uso indevido e peso pesado bambolê pode facilmente levar a lesões lombares.

One dos pontos mais persuasivo é que você não pode virar em tudo!

In resposta a este problema, oPonderada hula hoop de fitness inteligenteApareceu.

Similar ao princípio do bambolê tradicional, ao ligar o hula hoop anel inteligente, nós também precisamos continuamente e apertar os músculos da cintura e do abdômen para resistir a força gerada pela bola de peso e manter o equilíbrio.

The diferença é que o smart hula hoop é fixada sobre a cintura, então embora ainda pode não ligar, ele não vai cair. Moreover, o peso da bola de peso é limitado, e a intensidade do exercício e o impacto na cintura são correspondentemente reduzida.

However, o hula hoop anel inteligente, como um passo-down versão, tem um menor efeito do treinamento do que o bambolê tradicional e também perde o efeito do treinamento de coordenação.

2. Who é adequado para um hula hoop anel inteligente?

Hula hoop Compared com o tradicional, o smart hula hoop é o mais adequado para iniciantes, o espaço em casa não é grande o suficiente, ou amigos que querem exercer enquanto brincava com seus telefones celulares (claro que não recomendado).

As para as funções tais como vibração e massagem do ímã que todo mundo vê, eles são basicamente truques de comerciantes e não têm nenhum efeito substancial. Therefore, ainda é necessário decidir se a escolher um hula hoop inteligente com base na sua situação real.

No importa o exercício que você escolher, você deve prestar atenção para o que você pode fazer. As para os vários desafios difíceis que são muito populares no Internet, apenas dar um "como".

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