What Parts Should I Avoid quando Using um Massage Gun?

1. Avoid massagem armas em locais com ossos densos, articulações e nervos

In o processo de massagem com uma arma de massagem, evitar ossos osso, junções, e partes do nervo-intensivo, tais como a coluna vertebral, joelhos, cotovelos, etc, de modo a não causar danos aos nervos e ossos.

If você pressione a arma de massagem diretamente sobre o osso, existe um risco de deslocamento do osso, a área de massagem mais seguro é a grandes músculos (os músculos da coxa, braço bíceps).

2. The parte lesada não pode ser massageado com uma arma de massagem à vontade

If não é óbvia formigamento nos músculos, ele pode ter sido inflamada, ferido, e existem feridas abertas sobre o corpo. Do não usar oPró-armas massageadorPara evitar ferimentos graves. It é recomendável procurar assistência médica profissional, porque o efeito da massagem arma é para ajudar os músculos tensos Soothe. Ao invés de tratar já ferido no tecido muscular.

3. The massagem arma deve evitar o pescoço e coluna vertebral

The coluna e pescoço estão cheios de nervos e vasos sanguíneos. For exemplo, existem artérias carótidas e as artérias vertebrais 2 2 perto do pescoço. When massageando, tentar evitar estes 4 vasos sanguíneos para evitar danos causados pela massagem arma dos vasos sanguíneos. Symptoms que levam a arterial stripping, cardiovascular os bloqueios, e até mesmo acidente vascular cerebral.

A simples frase: Do não usar oFáscia elétrica armaSobre a coluna vertebral e pescoço.

4. The diferença entre arma de massagem e outras ferramentas de massagem?

Before massagem armas têm aparecido, as ferramentas mais comuns são rolos de espuma (yoga colunas) e bolas de fáscia, sendo que ambos são estáticos massagens. Although alguns músculos não pode ser massageado devido a limitações de ferramenta, ele também tem um pouco mais de tempo. Massage, mas o mesmo pode conseguir o efeito de relaxamento. The vantagem da arma de massagem é que ele pode rapidamente massagem para as camadas mais profundas de músculos por meio de alta-velocidade de vibração, e ele vai se sentir bem em um curto espaço de tempo.

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